Vous devez perdre vite du poids!

Vous lisez cet article parce que vous devez perdre vite du poids et vous ne pouvez pas perdre votre temps avec les régimes miracles stupide qui ne fonctionnent pas réellement. Vous pouvez également ne pas attendre pour un régime alimentaire qui vous fait vous ne perdez 1 ou 2 livres par semaine. Vous avez quelque chose que vous avez à regarder grand. Vous avez un mariage ou un autre événement important à venir que vous avez juste à regarder idéal pour: vous devez donc perdre vite du poids!

Régimes à la mode ne fonctionnent pas

Vous avez peut être entendu parler des régimes délirants comme «le régime de pamplemousse” ou “Le régime Popcorn”, “La Soupe au chou Diète», ou «Les 1200 calories.” Ces types de régimes à la mode sont toute une perte de temps totale. Il est vrai qu’ils vous font perdre vite du poids, mais pas de poids que vous perdez avec un régime comme celui-ci sera le poids du muscle et la graisse du poids de l’eau n’est pas réelle. Pourquoi? Parce que ces types de régimes de famine forcer votre corps en mode famine en ralentissant votre métabolisme tellement. Votre corps pend en réalité sur des graisses avec l’ensemble de sa puissance quand vous faites cela. S’il vous plaît ne perdez pas votre temps avec les régimes à la mode.

Brûler la graisse régimes fonctionnent, et vous aider à perdre vite du poids!

La nouvelle percée dans les régimes amaigrissants, c’est que vous ne devriez pas être axée sur le peu que vous mangez, mais au lieu de manger les bons aliments. En se concentrant sur les “aliments feu vert» que vous pouvez manger autant que vous voulez vous forcez votre corps à brûler les graisses (et pas brûler les muscles et perdre du poids de l’eau.) Oubliez les calories, les régimes pauvres en hydrates de carbone du passé.

Un “Day Off” est nécessaire

Un autre facteur clé dont vous avez besoin de chercher dans un régime alimentaire pour perdre vite du poids est qu’il intègre un “jour de repos» où vous pouvez manger tout ce que vous voulez. Pourquoi? Parce que ce jour produit hors une «calorie pic” qui force votre métabolisme pour accélérer ce qui rend votre corps à brûler les graisses (et non du muscle!) Il est important que le «jour de repos» soit inclus dans le régime alimentaire et ne pas être quelque chose que vous essayez de jeter sur votre propre. Si vous faites cela, vous vous trompez et vous allez vraiment gagner du poids. Il est important de manger les bons aliments dans le reste du mot pour faire la “journée” de travail comme prévu.