Aliments coupe faim naturel pour ne pas grossir

Grignoter sans grossir devient possible avec les conseils suivants.
Il existe des  aliments coupe faim naturel qui vous empêcheront de prendre du poids surtout si vous grignotez régulièrement.

Quels sont ces aliments coupe faim naturel qui vous aident à ne pas grossir ?

• La pomme pour grignoter sans grossir.

-       C’est le meilleur coupe faim naturel car la pectine entraine un effet de satiété.

• Le thé vert pour grignoter sans grossir.

-       Prenez du thé au moment des pauses avec de la stevia ou de l’asparthame.
-       Mettez pour plus d’effet un demi sachet d’agar agar dans votre thé et buvez avant que la température ne redescende en-dessous de 40 °C.

• Un produit laitier pour grignoter sans grossir.

-       Prendre des produits laitiers à 0% de matières grasses.
-       Vous pouvez rajouter des morceaux de fruits frais.

• Un œuf dur pour grignoter sans grossir.

-       Bonne source de protéines, à accompagner avec de l’eau.

• Des crudités pour grignoter sans grossir.

-       Carottes, concombres, céleri découpés en bâtonnets, brocolis, tomates cerise ou radis.
-       Riches en fibres et peu caloriques.

• Un grand verre d’eau pour grignoter sans grossir.

-       L’eau rempli l’estomac et provoque un effet de coupe faim rapidement.