Régime soupe aux choux – menus

La soupe aux choux est une soupe, « brûleuse de graisse » : plus vous en mangez, plus vous perdez de poids. Elle nettoie l’organisme en éliminant les toxines et ainsi procure un bien-être. C’est un régime facile pour maigrir rapidement.

Menus types pour le régime soupe aux choux:

1er jour :

soupe aux choux midi et soir, à volonté

fruit ou jus de fruit vers 11 h et 17 h.

2ème jour :

soupe aux choux midi et soir, à volonté, et tout autre légume que vous souhaitez (pourquoi pas des haricots verts, une poêlée de courgettes, les blancs de poireaux le soir en vinaigrette coupée d’eau)

aucun fruit sauf celui du matin

3ème jour :

remplacez le thé du matin par de la soupe

soupe aux choux matin, midi et soir, à volonté

fruits et légumes à volonté

4ème jour : vous devez déjà avoir perdu entre 1,5 à 2 kgs

Soupe aux choux sur les 3 repas.

Coupez 2 à 3 bananes dans un saladier et couvrez avec du lait écrémé.

5ème jour :

soupe aux choux sur les 3 repas

vous intégrer dans votre journée midi ou soir 4 tomates (cuites ou crues sans matière grasse) ou salade arrosée d’un jus de citron et 1 steak de bœuf (ou haché) de 150 g

6ème jour :

soupe aux choux sur les 3 repas

vous intégrer dans votre journée midi et soir et tout autre légume que vous souhaitez à volonté et 1 steak de bœuf, 1 escalope de veau ou 1 blanc de poulet (grillé) de 150 g

7ème et dernier jour:

soupe aux choux sur les 3 repas, un bol de riz complet et légumes à volonté.

jus de fruit.

Incorporez les aliments dans vos repas, salade composée filet d’huile d’olive avec du citron, thon au naturel, poisson grillé ou vapeur, poulet ou viande grillée, patates vapeur avec un petit bout de beurre frais ou en salade avec un filet de hareng.