Tisane minceur – Recettes

Il est recommandé de boire beaucoup d’eau au quotidien mais encore plus pendant les périodes de régime.

Les tisanes drainantes favorisent l’amaigrissement sainement et naturellement.

Vous trouverez les plantes dans les magasins de diététique, Bio Coop, Herboristes…

Quelques recettes de tisanes minceur :

Tisane pour les lendemains de repas trop riche

Répartir de façon égale 50 gr de feuilles fraîche ou sèches : 1/3 Réglisse, 1/3 Pissenlit, 1/3 Artichaut
Verser 1litre d’eau bouillante (si possible eau riche en magnésium)
Laisser infuser environ 15 min
Filtrer et boire chaud ou froid tout au long de la journée

Tisane spéciale anti-cellulite

Répartie de façon égale 50 gr de feuilles fraîche ou sèches : 1/4 Frêne, 1/4 Reine des prés, 1/4  Pariétaire, 1/4 Cassis

Verser 1litre d’eau bouillante (si possible eau riche en magnésium)

Laisser infuser environ 15 min

Filtrer et boire chaud ou froid tout au long de la journée

 

Tisane minceur en cure de 2 semaines

 

Répartie de façon égale 50 gr de feuilles fraîche ou sèches : 1/4  romarin, 1/4 reine des prés, 1/4 vigne rouge, 1/4 feuilles de frêne

Verser 1litre d’eau bouillante (si possible eau riche en magnésium)
Laisser infuser environ 15 min
Filtrer et boire chaud ou froid tout au long de la journée

 

Tisane minceur en cure de 2 semaines

 

Répartie de façon égale 50 gr de feuilles fraîche ou sèches : Vigne rouge, Reine des prés, Sureau, Chiendent, Réglisse
Verser 1litre d’eau bouillante (si possible eau riche en magnésium)
Laisser infuser environ 15 min
Filtrer et boire chaud ou froid tout au long de la journée